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アンチエイジングのために美容オイルで保湿
元々乾燥肌ですが加齢によってさらに肌の乾燥が悪化してしまい、髪抜けてきて大阪梅田のAGAに通うようになりした。シワもたるみもほうれい線もどんどん目立つようになってきたので乾燥肌用化粧品やアンチエイジング化粧品を使ってアン…
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産後の骨盤矯正
産後、ウエストニッパーをすぐにつけるように勧められていますが、締め付け感が苦手なのと忙しさにかまけて一度もつけていませんでした。足を開くと痛くて、小刻みにしか歩けない状態が半年続き、さすがにこれはまずいかもしれないと思い…
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アンチエイジングのための行動として
身体に対するアンチエイジングは東京の美容専門家でもなかなか難しいことではあるのですが、例えばなんといっても栄養バランスの良い食事をしたりちょっとした運動をするということによってかなり改善できたりするということはありますの…
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腰痛持ちの人は入浴の際に湯船に浸かろう
私は仕事柄重たいモノを持つことが多くて、20代で腰痛持ちになってしまいました。これは職業病みたいなモノで職場の先輩なども腰痛の人が多い様に思います。最初の頃は腰痛は勿論、疲労も大きくて仕事が休みの日には、東京の病院で腰痛…
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姿勢をよくするとスタイルも決まる
私は昔から、とても姿勢が悪かったです。勉強する時も、猫背になっていることが多く意識をしていても、やっぱりもとの猫背になってしまうのです。しかし猫背でいると、腰痛などを起こしやすくなるし、良くないことばかりがあると持ってい…
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出産で腰痛に悩まされました
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腰痛が克服できた簡単にできる筋トレ
私は姿勢が悪いのか、長年腰痛に悩まされてきました。 腰痛が辛くて整形外科に通った時もあり、その時にはレントゲンやMRIを撮って診察を受けました。 しかし、ヘルニアなどの病気というわけでもなく、状態に応じて電気マッサージを…